مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يعاني كثيرون من الطفح الحراري المعروف أيضًا باسم “طفح العرق” أو “الدخنية”، وهو حالة جلدية شائعة تظهر على شكل نتوءات صغيرة مصحوبة بالحكة أو الشعور بالحرقة والوخز.
الطفح الحراري في الصيف
ورغم أن الطفح الحراري يختفي غالبًا من تلقاء نفسه خلال أيام، فإن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد في تهدئة الأعراض وتسريع التعافي، وفقًا لموقع medicalnewstoday.
علاج الطفح الحراري في المنزل
وتشمل أبرز هذه العلاجات استخدام الكمادات الباردة أو الاستحمام بالماء البارد لتبريد الجلد وتقليل الالتهاب، إلى جانب تشغيل المراوح أو مكيفات الهواء لتقليل التعرق، كما يُنصح بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح بمرور الهواء وتحافظ على برودة الجسم.
ومن الوسائل الطبيعية المفيدة أيضًا استخدام جل الصبار لخصائصه المهدئة والمضادة للالتهاب، ووضع شرائح الخيار الباردة على المناطق المصابة، أو الاسترخاء في حمام يحتوي على الشوفان الغروي الذي يساعد في تخفيف الحكة وتهدئة البشرة.
الأدوية والكريمات
وفي بعض الحالات، يمكن الاستعانة بمضادات الهيستامين أو كريم الهيدروكورتيزون أو غسول الكالامين لتخفيف الحكة والانزعاج، مع ضرورة استخدام هذه المستحضرات وفق الإرشادات المناسبة.
كما يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام خل التفاح المخفف بالماء، رغم محدودية الأدلة العلمية التي تدعم فعاليته، ويؤكد الخبراء أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء، خاصة في الطقس الحار، للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم والحد من تفاقم الطفح الحراري.
وينصح بمراجعة الطبيب إذا استمر الطفح لأكثر من أسبوع أو صاحبه ارتفاع في درجة الحرارة، أو ظهور بثور وإفرازات أو انتشار سريع في أنحاء الجسم، كما تستدعي صعوبة التنفس الحصول على رعاية طبية طارئة فورًا.
اقرأ أيضًا:
مع الحر والعرق.. طبيب يكشف مخاطر التعرض للشمس الحامية
